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四种食物完善你的水润肌肤
2015-08-13来源:寻医问药网

经过观察现在的美容院愈来愈多,可想而知,女人是多么的在乎自己的皮肤,夏天到了,大多数的女人的皮肤都必要补水保湿,妙招非常的多,我们才能经过美食来给皮肤补水,那么你们知道让女人补水的妙招有什么吗?

一)牛奶——增强皮肤张力。牛奶是皮肤在夜晚最喜爱的食物。它能改善皮肤细胞活跃度,有延迟皮肤朽迈、增强皮肤张力、解除小皱纹等功能。

二)大豆――阻止色素沉着于皮肤。大豆中含有丰富的维生素E,不光能够破坏自由基的化学活性,从而抑制皮肤朽迈,还能阻止色素沉着于皮肤。

三)肉皮――充盈皮肤。肉皮是富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物。胶原蛋白能使细胞变得饱满,从而充盈皮肤、减轻皱纹;弹性蛋白则可增多皮肤弹性。

四)海带――调节皮肤油脂释放。海带是矿物质含量丰富的碱性食物,常吃能调节血液酸碱度,阻止皮肤太多释放油脂。

食物能给我们带来不少的好处,才能让女人美容,才能让女人维护身体的健康,以上的食物旧是才能让女人补水的食物,希望以上的食物能给女人带来帮助,才能助你塑造水润的皮肤。

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