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24小时保湿法则你知道多少
2015-09-02来源:寻医问药网

你的保湿工作是不是只在早晚两个时段进行?这时期的功夫呢?任由皮肤随意发展吗?这样可不行!气候这么干燥,污染这么重要,新陈代谢那么旺盛,我们要做到24小时全保湿!来来来,作者今日大方奉献给大家一个详细的保湿日程表,希望大家才能做到全天候滋润皮肤与身体!24小时保湿法则你知道多少呢?

MORNING PLAN

7:00AM 喝咖啡后喝等量水

晨喝一杯咖啡,除了提神,还有助于缓解水肿。殊不知,这同期却也会让身体水分过度流早失,令皮肤变干燥。现在做起,喝完咖啡后补充和咖啡同等分量的水分:如饮150ml咖啡后喝150ml温水(温水最方便为人体吸收),以恢复皮肤的含水量。

7:30AM 长效护理+水分滋润

选用具有长效抗氧化功能的保湿日霜,一方面对抗城市污染,一方面深入滋润补水。假如感觉皮肤干燥上妆困难,就在上胺笠徽啪哂行逊簟⒉顾δ艿谋J婺ぐ桑崛媚愕钠し粢徽焱赋鏊蠊獠!

11:00AM 镇静舒缓温泉水喷雾

办公室生活总是让人精神紧绷,早上还很振奋的精神有可能在开上一个冗长会议后变得倦怠疲劳,加上长功夫处于空调环境中,皮肤中的水分迅速流失。此时,这段功夫内皮肤抵抗力衰弱,微循环量陡增,易出现皮肤变态过敏反应,不妨运用含有原有温泉水成分的喷雾来减少紧绷和敏感,喷完后记得用棉片轻按脸上,帮助皮肤留住水分。

AFTERNOON PLAN

1:00PM 泡一壶玫瑰保湿茶

午间小憩,将玫瑰花、矢车菊或黄金菊各2克、蜂蜜适量以400ml沸水冲泡,等待3分钟上下,花材浸泡出味后饮用,才能调节血液循环,使皮肤特别水嫩滋润。

PS:午后户外气温升高,会让你想把冷气调强。但过度的冷气会让皮肤干燥,因而请尽量减小室内外的温差,假如冷气温度可调,请将它控制在25摄氏度。

3:00PM 随身运用保湿精华液

午后三点,皮肤的出油量到达高峰。出油可能是出于缺水形成的,此时不妨用吸油纸轻压脸上吸走外表油分,然后在脸上喷上保湿喷雾,再用棉片轻按,运用可在妆后运用的便携式保湿精华,用手指轻拍在眼角、嘴角等干燥部位,瞬间改善皮肤状态,调节油水平衡。

5:00PM 用水果注入润泽活力

加班、塞车,种种原因可能让你的晚餐无限推迟。为了避免晚餐吃得太晚而感到饥饿。在还未感到饥饿时, 不妨先吃一个水果(我们首推苹果和奇异果),补充足量的维生素和水分,同期提振精神避免空腹感。EVENING PLAN

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