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油性肌肤护理3要点:洗脸宜勤减少油脂
2015-03-05来源:寻医问药网

控油的严重性相信大多数女士朋友仍是知道的,但是虽然市面上有不少控油的产品,但是我们假如不知道一些控油的常识而胡乱去控油的话,不但无法起到控油的结果甚至可能损害到我们脆弱的皮肤,所以下文就让我们一起来学习一些控油的常识吧。

直接,你要了解自己的皮肤类型。

一般人认为,在夏天产生满脸油光的现象,属于油性皮肤,但难题并没有这么简单。你必需了解,你的皮肤是一过性的多油仍是一天到晚都多油?是部分多油,仍是整张脸都多油?是在室外才感到多油,仍是在办公室里就感到多油?油多到什么程度?你能上吗?用吸油纸轻轻一按,是斑雀斑点,仍是满纸透明?在特殊的日子里,有没有“痘痘”产生?了解了这些现象,你才能更有针对性地处理你的皮肤难题。

假如你是整张脸都多油,那你是油性皮肤。油性皮肤出于本身的皮脂释放量较旺盛,方便粘着尘埃而造成污垢阻塞毛孔,你必需注意下列几点:

{1}在化妆品的选用上,宜选用洁肤性化妆品。

要时,也只能选用含油量较少的水质化妆品,如乳液、水包油冷霜、粉状粉底霜等,也可选用偏酸性的化妆品,因其才能抑制汗液和皮脂的释放。应避免用含颗粒成分的化妆品,因颗粒性成分与皮脂混合方便阻塞毛孔和汗孔,造成。

{2}洗脸宜勤。

勤洗脸能帮助毛囊口保持清洗通畅,同期能尽快洗去堆积在毛囊口的油脂及细菌。洗脸要认真,先将毛巾在温水中浸湿后,热敷一下脸上,然后抹少许香皂或洗面乳在手心,加少量清水后两手摩擦至起泡沫,再用泡沫彻底清洗脸上,最后用清水冲洗干净。每日至少2~3次,这样1~2周后脸上的油脂便可鲜明减轻。

{3}宜多吃新鲜的和水果。

水果和蔬菜含有丰富的和矿物质,关于保持表皮细胞的正常代谢,减轻毛囊口的角化过度,促进脂类的代谢能起积极的作用,其中以黑木耳、金针菜、蘑菇、胡萝卜、苹果及菠菜为佳。

豆类产品中以黄豆、黑豆的价值为最高。用豆类加工制成的豆腐、豆浆和豆芽等,也是营养丰富的高蛋白低,才能多吃。动物的心、肝、肾等内脏,含脂肪少,而富含、维生素和矿物质,才能多吃。

不吃含脂肪高的食物。高脂肪的食物包括动物肥肉、奶油及油炸类食物,植物的干果类食物也含有丰富的脂肪,如花生、芝麻、核桃等,都应不吃。

糖类食物的摄取应该受到控制,因为高糖的食物如巧克力等,在体内才能转化为脂肪而加重油脂的释放,所以不宜多吃。假如上述你都注意到了,仍然觉得不足满意的话,才能到询问医生。目前,上用于控油的主要有两类——四环素和维甲酸类药物。这两类药物控油结果良好,但都有肝脏损害和致畸胎的不良反应,因而必需由有经验的医生开处方。假如你的油脂在前鲜明增加,甚或有“痘痘”产生的话,加上少量的强的松或安体舒通才能提高疗效。

假如你的脸只是中央T型区油腻,而脸颊部并不油腻,那你是混合型皮肤。混合型皮肤在选用化妆品时,应依其不同部位分列选用。如脸上中央的油腻处,可选用洁肤性及含油量少的乳液、水包油冷霜,其余部位则选用含油量多的油包水冷霜。

假如在办公室里你的脸部并不多油,而在室外则皮肤鲜明油腻,甚至产生潮红、瘙痒,那关于你来说,就显得非常需要。一般可选用SPF在10~15的防晒霜,假如需要在烈日下暴露比较长的功夫,则才能选用SPF在25~30的产品。

假如长期待在办公楼的空调房里,觉得皮肤既油腻又缺水,甚至产生敏感现象,那么你在积极控油的同期,要注意补水,补水最严重的是多喝水。你并不适用油脂性的类化妆品,建议你一周做两次控油补水冷膜敷脸。

假如你的皮肤是敏感性的,最好选用原有材料制作的洁肤、护肤品,或无香料、无酒精、无防腐剂、无色素、无药物的化妆品,成分越简单越好,并且不要频繁更换。敏感性皮肤在运用新化妆品之前,一定要先在前臂内侧少量试搽,如24小时后无不适反应方可运用。目前有一些在药店里出售的化妆品,旧是特地针对敏感皮肤的人群运用的,你才能在询问皮肤专科医生后选用。

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