当前位置:寻医问药网 >美容美体 > 美容护肤 > 肌肤专题 >怀孕时身体各部位肌肤如何护理
怀孕时身体各部位肌肤如何护理
2013-10-16来源:寻医问药社区

腹部

为减轻腹部妊娠纹,孕期前应注意适当的锻炼,增多腹部肌肉和皮肤的弹性。孕期后注意适当控制体重增长的速度。孕期应多吃富含维生素C的食品,如柑橘、草莓、蔬菜等,还应多吃富含维生素B6的食品,牛奶及其制品。各种外用的用于滋养皮肤的各种护肤品、按摩霜也能起到一定的辅助作用。

橄榄油、强生的BB油、维生素E以及妊娠按摩霜,才能在孕期前就做起运用,以减缓妊娠纹出现的过程,但是并不能诊治妊娠纹。此种外用的按摩制剂基本上不会对宝贝形成影响,才能放心运用,并且最好在洗澡后立刻运用,并做一段功夫的按摩运动,使这些产品被很好地吸收,才能到达最好的结果。

腿部

孕期后孕妇腿部主要的不适旧是肿胀和抽筋,而抽筋难题方便在夜间发作。建议孕妈坐着时才能在脚下放一个矮凳,躺着时尽量左侧平卧,要常常伸展自己的小腿肌肉。另外,不要让自己长功夫不运动或是一直躺在床上,要常常走一走,才能增多下肢的血液循环。

不要长功夫坐或站,常常走一走、动一动,以增多下肢血流。穿着让胀大的脚感到舒适的鞋子,不要穿会压迫到脚踝及小腿的附有松紧带的袜子。避免食用高盐、加工、腌渍或罐头食品。为了避免腿部抽筋,需注意不要使腿部的肌肉过度疲劳。不要穿高跟鞋。睡前可对腿和脚进行按摩。

免费咨询
专家在线
相关医院
资讯导航
  • 整形项目
  • 整形部位
  • 整形资讯
  • 美容资讯
  • 医美问答

本站信息仅供参考_不能作为诊断及医疗的依据 | 本站如有转载或引用文章涉及版权问题_请速与我们联系

Copyright 2002-2016 All rights reserved