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夏季从头到脚的防晒小妙招
2017-02-08

  夏季太阳当空照,烈日下的我们不光方便中暑,还会被晒成狗,重要者甚至出现肌肤癌。女士出门前才能选用一些正规的防晒霜均匀涂抹在肌肤上,才能到达防晒的结果。除此之外,还要备一把能防紫外线的遮阳伞,出行的时候才能躲在伞下来,也会起到防晒的结果。除此之外,还才能吃多点水果,增多人体代谢功效,减轻肌肤黑色素的出现。


  油性肌肤少抹防晒
  夏天,有些女孩子抹了防晒霜以后,一晒太阳,油性肌肤者还方便红肿、瘙痒,甚至“堵”出一串串的小红疙瘩;重要的还会疼痛、蜕皮。其实,肌肤敏感的人群在夏天里蕞好不要化妆,甚至减轻涂抹隔离霜、防晒品等。防晒品其实都是化学防晒,基本都含有防晒剂,或多或少地蕞终对肌肤出现刺激。
  更加强调的是,人的肌肤对阳光中紫外线的承受力是因人、因时、因地而异的,选用防晒化妆品应遵循个体化的原则。通常,首先注意SPF和PA的强度,其次是耐水、耐汗性,再者是伸展性佳,涂抹以后肌肤不变白、不油腻、能防水、舒服自然。
  与其涂抹各种防晒品在自己的肌肤上做实验,还不如在烈日底下撑起一把遮阳伞。每日温水洗脸两到三次对肌肤的清洗才能调理脸上水油组织,帮助皮脂与水分到达平衡,以到达控油去油的结果。但是次数不宜太多,每日2-3次就才能了。水温的高低也会影响肌肤的清洗结果,比较适宜的温度是40-50℃。
  防晒斑要勤换湿衣
  夏季里连续高温天气,许多人整天都被汗水浸湿衣裳,有时衣服来不及换洗,放入一旁干了就再穿。殊不知,“偷懒”或惹上了汗斑。
  夏季酷热,要记得常换衣服,高温引起的汗湿,更方便滋长病菌。被汗水浸湿的衣服假如没有清洗,搁置一两天就可能发霉,而这时再穿上的话,衣服上的霉菌便会附着在人体肌肤上,方便患上汗斑。汗斑是一种白色的花斑癣,与汗液浸渍、汗湿的衣服没有尽快清洗和更换等引起霉菌滋长有关。运动员和体力劳动者等是该病的高发人群,预防的措施旧是,出汗以后勤换衣服。尽量穿宽松、柔软、透气、吸汗性能好的衣服,以免影响身体散热。
  此外,被蚊虫叮咬后引起的皮炎,多是虫咬皮炎,在夏季多见的肌肤病。预防该皮炎首先要避免蚊虫叮咬,挂蚊帐,少去草丛中玩耍,维持肌肤清洗干燥,常剪指甲,以避免搔抓引起的肌肤继发感染。假如被蚊虫叮咬后,要擦些止痒的药膏,千万不要搔抓。假如已发现肌肤继发性化脓感染,则应找肌肤科医生治疗。
  光脚穿鞋易感染
  炎热夏天里,有些人习性不穿袜子,以为光脚穿鞋很凉爽。实际上,夏天穿袜更健康,因为热天脚方便出汗,假如不穿袜子首先穿鞋,尤其穿透气性不是很好、材质较差的凉鞋﹑运动鞋,会让脚部肌肤首先浸泡在汗液里,真菌在湿热的环境里极易生长,会引发脚部真菌感染,也方便磨破起泡。
  天气一热,脚底就方便出汗,穿久了的鞋子很方便出现霉菌。因而,鞋要常常晒一晒,还要勤换鞋垫。如发现脚磨破起泡,水泡较小,只有挤压时会有不适感,不需特殊处理,更换合脚的鞋或者适当增多袜子的厚度,减轻对部分的刺激,让水泡自行消褪。若水泡较大,才能在专业医生帮助下,无菌引流出液体,再妥善包扎。假如部分除了疼痛,还出现了部分肌肤温度升高,水泡内液体浑浊甚至有脓性物,提示可能有部分的感染或者脓疱造成,建议立刻到医院部分切开引流,并在医生指导下用药。
  夏日维持居室空气流动,采纳空调、冰块等降低病室温度,室温维持在26-28℃为宜。饮食宜清淡,注意营养物质的补充,可用冬瓜、西红柿、西瓜汁、金银花露等茶饮,或以红枣、乌梅煎汤代茶饮。平时加强锻炼,预防各种感染性疾病,多注意肌肤清洗,阻止合并症。
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