体内开始燃烧脂肪时，最先燃烧的便是中性脂肪，而慢缓深情的情歌最能在热身开嗓的同时，开始促进中性脂肪的燃烧哦！如果再加上配套的运动，想不瘦都难！
Step1：仰卧后，头微抬起，两臂伸直，两腿屈膝，用指尖去碰触小腿。深吸气。
Step2：手脚打开，两手与两脚与地面呈对称的30°角，腰腹部用力，慢慢吐气。
体内开始燃烧脂肪时，最先燃烧的便是中性脂肪，而慢缓深情的情歌最能在热身开嗓的同时，开始促进中性脂肪的燃烧哦！如果再加上配套的运动，想不瘦都难！
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Step2：手脚打开，两手与两脚与地面呈对称的30°角，腰腹部用力，慢慢吐气。