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俯卧撑(1)
寻医问药网      来源:中国百姓寻医问药网

  练习部位:胸大肌(胸部)

  动作要领:

  俯身, 双手双膝支撑在垫子上,双手略宽于肩,手指朝前,腰背挺直,头保持正直;

 



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