您所在位置:
首页
>
美容瘦身2
>
减肥新招
> 正文
站姿哑铃弯举(2)
寻医问药网
来源:腾讯专稿
掌心向前, 双手各握一
哑铃
;将
哑铃
向上弯举至肩部高度,稍停,慢慢还原为1次。3组,每组15次。
【
发表评论
】【字体:
大
中
小
】【
打印
】 【
关闭
】
『相关资讯』
站姿哑铃弯举
(2005-10-11)
哑铃瘦身操一周减6斤
(2005-8-12)
用哑铃健身的几个误区
(2005-4-11)
哑铃健身全方略
(2005-4-11)
哑铃 全身都练得到
(2004-12-24)