5月1日 163cm 110斤（目标95斤）
减肥需要毅力，写日记的目的就是自我监督。
针对我的体质（属于骨架小肉多，不结实），我决定节食+运动减肥。
早餐：半杯豆浆，一条肠粉，一个鸡蛋。跳了35分钟的健身操（满头大汗）
午餐：一碗水煮青菜，一条肠粉（北方的女孩子也许不知道是什么，这是广东和广西的小吃）
晚餐：决定就吃一条黄瓜好了。
5月1日 163cm 110斤（目标95斤）
减肥需要毅力，写日记的目的就是自我监督。
针对我的体质（属于骨架小肉多，不结实），我决定节食+运动减肥。
早餐：半杯豆浆，一条肠粉，一个鸡蛋。跳了35分钟的健身操（满头大汗）
午餐：一碗水煮青菜，一条肠粉（北方的女孩子也许不知道是什么，这是广东和广西的小吃）
晚餐：决定就吃一条黄瓜好了。