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减肥食品黑白名单 吃对了肥肉不找你
2015-09-23来源:寻医问药社区

想要经过饮食减肥,可不是光掌握了妙招就才能。假如你吃错了减肥食物,你的减肥计划可能便会事倍功半哦!那该吃什么减肥?寻医问药网作者分享减肥食物是非论,教你怎么正确选用合适的减肥食物,热量不上身,减肥更迅速。

白名单:YES!吃不胖的低卡食材!

▌小黄瓜

小黄瓜是大家非常熟悉的减肥食材,其中含有的丙醇二酸才能抑制醣类转化为脂肪,吃再多都不胖,而且小黄瓜除了生吃还才能炒食、凉拌或者至成腌制小菜,吃法多样不会单一,绝对是你减肥瘦身的绝佳减重食物哦!

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