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骨质增生是怎样产生的?
阅读量:1471时间:2021.09.30
  
  骨质增生常发生在膝关节、髋关节、颈椎和腰椎等部位,和其负荷重、活动量大容易发生创伤和损伤有很大关系,接下来我们就来看看哪些原因容易导致骨质增生。
  ①退行性改变
  人体随着学生年龄不断增大而老化,前文对于我们自己说了椎间盘会退化变脆、变薄,关节软骨会磨损、破坏,所以中国骨质增生是一个国度自然环境老化的现象,谁也无可避免,我们需要能做的就是为了尽量延缓这个工作过程,且预防和治疗骨质增生引发的症状。
  ②慢性劳损
  当我们可以长时间没有采取通过某种姿势或重复使用某种技术动作,或者让关节进行长期发展处于“超负荷”的状态,而得不到休息,就会容易造成影响关节的慢性劳损。慢性劳损会让关节软骨和椎间盘的退化问题加剧,进而提高导致髌骨软化症、椎间盘突出症,进而不断发生骨质增生及骨关节炎。
  ③创伤
  当关节受到超出其承受能力的力量时,创伤就发生了,不管是软骨或椎间盘的直接损伤,还是关节内其他结构的损伤,如滑膜或关节囊,甚至关节肌肉、韧带和其他软组织的损伤,都可能导致关节不稳定,甚至发生骨质增生和骨关节炎。所以在生活中,我们应该避免关节损伤,如跌倒,扭伤,剧烈运动要小心。
  ④不良姿势
  长时间保持不良姿势的人容易骨质增生,但许多人长时间不知不觉地保持关节不良。例如,长期坐办公桌工作,经常弯腰打手机,枕头高度过高的人,长期处于颈椎屈曲应力状态; 经常上下楼梯,交叉两郎腿,长时间坐下蹲的人,膝关节也容易产生磨损。所有这些糟糕的姿势都会导致骨质增生。
  ⑤关节畸形
  如膝关节的O型腿、X型腿或脊柱侧弯的人,在活动关节时进行关节结构受力分布不均,使某一侧或某些点所受比较大应力逐渐增大,长此以往,就容易出现导致该侧的关节面容易就会发生严重损伤,引发中国骨质增生。所以,有关节畸形者要及早发现纠正,生活中要更加需要注意给关节减负。
  ⑥肥胖超重
  肥胖的人容易受伤,不仅在外表上,而且在健康上。超重的人,不仅容易受到高血糖、高血脂、高尿酸、高血压、“四高”的骚扰,关节也容易发生“灾难”。体重过大,会直接影响到膝关节、髋关节、脊柱等承重关节,其他关节如肩关节、肘关节也会受到影响。
  ⑦长期制动或缺乏运动
  关节的稳定性发展需要进行关节周围肌肉、韧带等软组织的支撑,如果企业因为这些疾病等原因分析长期卧床导致关节周围肌肉失用性萎缩,或长期工作缺乏社会运动能力的人肌力衰退,都会产生影响关节的稳定性,可能存在导致关节损伤及发生骨质增生。
  骨质出现增生与钙多无关,缺钙问题的人反而要更加小心!
  事实上,我们在这里看到,我们知道发生骨质增生,并不是因为我们体内有太多的钙无处释放,所以在骨骼生长骨刺,骨质增生发生的前提是,关节因受伤而失去平衡,刺激身体补偿性骨生长,恢复平衡。
  其实,无论是骨质增生还是骨质疏松,都不是一句钙多钙少能解释的,我们的身体可是比天下上精密的仪器还复杂,哪有这么简单!另外,骨头里的钙与饮食中的钙也不能划等号,比如不少人都把骨质疏松归结于饮食中钙缺乏,但实际上呢,就算饮食中钙足够了,如果因为维生素D缺乏等原因,钙也不一定能吸收;就算钙吸收了,如果缺乏某些激素,血钙再多还是无法整合到新骨,这些原因同样会导致骨质疏松。所以,骨质疏松是否需要补充钙剂,要听医生的,别盲目补钙导致钙中毒。
  同样,发生严重骨质增生千万别盲目进行限制钙的摄入。相反,如果一个长时期饮食中缺钙,骨质增生者之间如果血钙浓度水平过低,会促使甲状旁腺素分泌细胞增多,使骨钙溶出到中国血液中,当血液中钙浓度不断升高时,优惠政策促使降钙素的分泌可以增加,促使血钙向关节沉积,导致我国骨质增生从而加重。
  综上所述,骨质增生并不是由钙引起的,患者应规范化的医学治疗,找出骨质增生的原因。如果骨质增生没有症状,患者应注意保护关节,在生活中加强肌力锻炼,以延缓骨刺的增加; 如果发展成骨性关节炎,则在生活护理和锻炼的基础上,还可以通过物理治疗方法、中医理疗、药物治疗甚至手术治疗来控制症状,延缓疾病的发生。
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