老年人咳嗽吃什么好 7种食物能缓解咳嗽

我们都知道老年人的体质也是特别的差，如果是生活中不注意，可能会让自己出现各种各样的疾病，就像感冒咳嗽之类的也是非常常见的，可是当出现咳嗽以后，真的是非常痛苦的，甚至可能会影响肺部的健康，当老年人出现咳嗽的时候，到底吃什么东西才是最好的选择？

老年人咳嗽吃什么好?

1、西瓜

西瓜性味甘寒，有清热解暑，除烦利尿作用。

2、生藕

生藕有清热作用。痰热藕汁、梨汁各半盏，和服。

3、竹笋

竹笋性味甘寒，有清热化痰作用。风热咳嗽或肺热咳嗽之人，最宜食用。

4、罗汗果

清肺止咳，肺热咳嗽和风热咳嗽者宜服。可用罗汉果1个，柿饼15克，水煎服食。

5、冬瓜

西瓜性凉，能消痰、清热。凡风热咳嗽或肺热咳嗽者，均宜选用冬瓜煨汤食用。

6、枇杷

性凉，味甘，能润肺化痰止咳。《滇南本草》云“枇杷治咳嗽吐痰。”适宜热咳吐黄脓痰之人食用。

7、荸荠

能化痰、清热，对热性咳嗽吐脓痰者尤宜。每次可用鲜荸荠250克，洗净削去皮，用沸水烫一下，生吃，早晚各1次，连吃3~5天。

当出现咳嗽以后，大家应该要记得，那么首先大家就应该有适当的多吃一些铁水来调理，首先可以多吃一些梨子之类的都是非常不错的，也可以适当的多喝水，平时的时候不要吃一些比较甜的，因为这样肯定会加重自己的感冒或者是咳嗽的一个症状发生的。