老年人喝茶要注意哪些问题

老年人喝茶对身体是有好处的，可以起到养生保健的作用，但是老人喝茶也要注意很多问题，不要喝凉茶，最好不要喝浓茶，浓茶对肠胃的刺激比较大，而且很容易导致失眠，头疼会影响到肾脏的健康，会加重肾脏的负担，也会加重肝脏的负担，老年人喝茶要注意哪些问题？

1、不要喝凉茶

凉茶本身就带着一定寒性，因此要少喝，凉茶还可能会聚痰，因此气管炎患者更加要少喝凉茶。

2、不要喝浓茶

浓茶当中含有比较多的咖啡因跟茶碱，而这两种物质的刺激性比较强，很容易导致失眠头疼出现，尤其是在喝酒之后不要喝浓茶，会对肾脏健康造成影响。

3、不要喝隔夜茶

隔夜茶浸泡的时间太长，茶当中的营养成分早已经没有了，此外，茶叶当中的蛋白质跟糖类还会为细菌滋生创造环境，成为这些细菌滋生的养料，因此不要喝隔夜茶。

4、切忌茶水服药

茶叶当中含有大量鞣质，而这种物质可以分解成为鞣酸，这些物质会跟药物进行反应并产生一种沉淀物质，轻则阻碍药物的吸收，重则损害健康。

5、不要空腹喝茶

茶性本身会冷脾胃，如果空腹喝茶的很容易会导致脾胃不和。

老年人喝茶要注意哪些问题？老年人喝茶应该要选择淡茶，最好不要喝浓茶，浓茶会加重肾脏的负担，也会加重肝脏的负担，不要喝隔夜茶，隔夜茶会影响到肠胃的健康，并且也会影响到营养的消化吸收，老年人尽量选择新鲜的茶，不要喝隔夜的茶，隔夜茶对老年人的身体危害比较大。