两种可以让老人补肾的秘方

补肾的秘方有哪些?现在身体的调理很重要!我们都要注意营养饮食的摄入!对身体才有好处的!老人的健康也不容忽视的!看看补肾的秘方吧!

补肾的秘方

1.肉苁蓉羊肉粥：肉苁蓉15克、精羊肉100克、粳米100克、精盐少许、葱白两根、生姜10克。将肉苁蓉、精羊肉洗净、切细，用沙锅煎肉苁蓉，取汁去渣，放入羊肉、粳米同煮，待沸后加入精盐、生姜、葱白煮成稀粥食用即可。肉苁蓉补肾阳、益精血、润肠通便，可用于缓解腰膝酸软、筋骨无力等。羊肉可补体之虚、补血益肾填精。

2.核桃仁炒虾仁：核桃仁150克、鲜虾仁150克。将鲜虾仁用胡椒粉、淀粉抓匀。锅里放适量油，先放入核桃仁，用小火炸3分钟，装起备用。油烧到五成热，放入虾仁翻炒。再倒入核桃仁，加盐炒两分钟起锅。虾能增强*的免疫力、补肾壮阳、抗早衰。《本草纲目拾遗》记载，虾专擅"补肾兴阳".核桃仁补虚强体、提供营养，主治肾虚咳嗽、腰痛。《本草求真》记载，核桃仁"能通命火"、"温补命门"(命门居于肾内，命门火盛则阳强)，故能缓解肾虚。

补肾的秘方有很多，又很多食材对补肾有很好的疗效!我们都要注意营养饮食的吸收，身体才能健康!老人的身体也是要调理的!注意补肾的秘方吧!