专家告诉你几种滋养秀发的水果

滋养秀发的水果有哪些?现在人们对于头发也很注重，干枯的头发给人的感觉都不好，所以要注意用好的洗发用品调理!营养饮食也要注意吸收，老人的头发也是可以护理的!滋养秀发的水果有哪些吧!

滋养秀发的水果

无花果

无花果具有很高的药用价值，能够吸附肠道内的有害物质，清热消炎，还有抗癌的效果，其中所含有的钾、钙、铁等能够强健头发、保持头发中的水分哦。

柑橘

柑橘也叫做蜜柑，其中含有大量的维生素C，而从柑橘皮中萃取的柑橘精油可增强*免疫力，镇定神经，消除焦虑和心理压力，并具有较强的抗老化功效。柑橘精油运用到护发中，则可以起到清凉提神，去除头屑的作用。

蜜桃

蜜桃所含的营养成分有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B及C等，具有深层滋润和紧实肌肤的作用，使肌肤润泽有弹性而且能增进皮肤抵抗力，同时蜜桃还能给予头发高度保湿和滋润，增强头发的柔软度。

苹果

苹果中含有对肌肤和头发所需的大量营养，其中苹果酸可以防止皮肤和头发的干燥，维生素C对肌肤具有美白作用，果胶则能够保持肌肤与秀发的水分，另外苹果中的营养成分还能够抑制头皮屑的生长、镇定头皮和止痒的功能。

木瓜

木瓜被世人誉为万寿瓜，木瓜所含酵素近似*生长激素，多吃可令人保持青春，而其中所含有的丰富维生素C、铁、钾、钙、胡萝卜素、叶黄素等可为头发提供多种营养，去除老废蛋白质堆积，为头发提供深层洁净和滋养。

滋养秀发的水果有木瓜，苹果，蜜桃，柑橘和无花果都是可以的!都能调理头发，补充维生素的!对护发有深层的护理，营养饮食也要及时补充的对身体好!老人也可以吃滋养秀发的水果!