吃鱼能防癌这是真的吗

吃鱼能防癌吗?现在对于身体养生人们很重视也都注重!营养饮食也是可以调理的!对身体也有帮助!对于吃鱼能防癌吗我们都要了解的!老人也可以的!看看吧!

吃鱼能防癌

鲭鱼等背部发青的鱼类在日本统称“青鱼”，这些鱼体内的不饱和脂肪酸含量非常高。研究人员在1995年至2008年间，以日本9个府县的约9万名45岁至74岁的居民为对象，进行了长期跟踪调查。研究人员记录了这些人摄入沙丁鱼、鳗鱼等8种鱼的量，所选取的8种鱼都是不饱和脂肪酸含量较高的种类。

结果发现，每天上述鱼类合计摄取量达到约70.6克的一组人，与每天只摄取约9.6克的一组人相比，患肝癌的风险要低36%。

肝癌多数是由于感染乙型、丙型肝炎导致慢性肝炎后发病的。国立癌症研究中心研究员泽田典绘猜测说，不饱和脂肪酸具有抗炎症作用，也许遏制了肝炎发展成癌。

吃鱼能防癌的!有时候可以吃鱼治疗和预防疾病的!我们都要注意的!注意营养饮食的摄入奥对老人也有好处的!吃鱼能防癌的放心!