吃枇杷的好处有什么你知道吗

吃枇杷的好处有哪些?每个人都有不同的爱好，都需要不同的体质吸收不同的营养!每天营养饮食也要注意奥!老人的健康也是重要的!都可以看看吃枇杷的好处的!

吃枇杷的好处

健康饮食专家介绍说，枇杷具有助消化、生津止渴、化痰止咳、预防感冒、润肤减肥等功效。枇杷中所含的有机酸，能刺激消化腺分泌，对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有一定的功效;枇杷中含有苦杏仁苷，能够止咳化痰，治疗各种咳嗽;枇杷果实及叶有抑制流感病毒的作用，常吃可以预防四时感冒。

百合枇杷羹

原料：鲜百合、枇杷、鲜藕各30克，淀粉3克，桂花2克。

做法：

1.将百合、枇杷、莲藕分别洗净;

2.枇杷去核，莲藕切片，与百合一起煮;

3.将熟时调入淀粉，煮沸成羹;

4.食用时调入桂花，每日服用两次。

功效：滋阴润肺、清热生津、化痰止咳。

健康饮食专家指出，枇杷叶和枇杷核煮水具有清热降火、润肺止咳的功效，但每次选1-2个枇杷煮水即可。但是，多食枇杷易助湿生痰，继发痰热，所以不可食用过量。

吃枇杷的好处有可以助消化，止咳化痰，生津止渴都是可以的!都可以让你有健康的身体奥!营养饮食要注意每天吸收奥!老人的健康也是不同的!所以吃枇杷的好处要记住!