老年人贫血需要怎么补铁呢

人到了老年之后身体素质也就逐渐的下降，因此大家更是要小心一些疾病的到来，尤其是不少的老人会患上贫血这样的常见病，因此一经发现人们就要选择好的方法来进行补铁，那么，老年人贫血需要怎么补铁呢?下面就是具体的解答。

专家介绍说，如误服大量硫酸亚铁，或食用铁器煮的海棠、山里红等酸性食品，可能导致急性铁负荷过重;如长期给非缺铁性贫血患者补充铁剂或高铁饮食，则会出现慢性铁负荷过重。即便是缺铁性贫血患者，补铁也要适可而止，并不是补得越多越好。否则会引起恶心、呕吐、腹泻、昏迷等急性铁中毒症状，严重者会致人休克、死亡。虽然贫血患者中缺铁性贫血者占多数，但除此以外，还有巨幼细胞贫血、溶血性贫血、再生障碍性贫血等，如果不论贫血原因就盲目补铁，不仅不利于病情改善，还能危害身体健康。

据了解，成年人一般每日从食物中摄取铁量为10～15毫克。老年人因消化功能减退，可能会影响对食物中铁量的吸收。另外，患有各种消化道疾病，如胃十二指肠溃疡、慢性胃炎、肠道肿瘤等疾病，同样易使铁的吸收减少，进而出现缺铁性贫血症状。不过，对于非缺铁因素引起的贫血，没有必要大量补铁。*内铁的代谢处于平衡状态，从食物中摄取的铁与丢失的铁保持动态平衡。成人需要的铁，约95%来自衰老的红细胞释放出的血红素铁，仅5%来自于食物，每天从食物中摄取的铁，足够补偿所丧失的少量的铁。

温馨提示：上面所讲的也就是老人患上贫血后要怎么来进行补铁，对于这些问题大家更是要做好全面的了解，再者就是人们也希望老人们能够多注意自己的身体健康，特别是在特殊的时候更是要选择好的食物来补充身体所缺的物质。