治疗老人盗汗的三款药膳

身体虚弱的老年人在夜晚睡眠的时候会常常出现大量出汗的问题，这种问题会直接影响到老人的睡眠质量，为此，小编为大家找来下面的这三款食疗方，存在盗汗问题的老年朋友们不妨利用它们达到缓解和治疗疾病的目的。

一、银耳红枣汤

原料：银耳30克、红枣20克、冰糖适量。

做法：先将银耳用温水泡发，除去蒂头，洗净后撕成小块。红枣洗净撕开。二味药共入锅内加水适量，用小火慢煨至银耳、红枣料熟，放入冰糖溶化调匀，即可出锅食用，每剂分2次食完。

功效：银耳适宜于阴虚盗汗者，也是一味滋补良药，滋润而不腻滞，具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功，对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。

古今史著和历代医学家通过临床验证，确认银耳有强精补肾，滋阴润肺，生津目咳，清润益胃，补气和血，强心壮身，补脑提神，嫩肤美容，延年益寿，抗癌之功效，但银耳的质量尤为重要。

二、黄芪粥

原料：黄芪20克、粳米50克、 白糖适量。

做法：将黄芪煎汁，用汁煮米为粥，放入白糖调味温服。

功效：黄芪味甘，性微温。多用于体虚表弱所致的自汗，如表气不固，而汗出，用黄芪配白术、防风治之，久服必效。具有补气升阳，固表止汗的作用。

三、生地乌鸡汤

原料：生地黄150克，乌肉鸡1只，饴糖100克。

做法：将生地黄切碎与饴糖拌匀，放入鸡腹内蒸熟即成。

功效：生地黄味甘，性寒，滋阴凉血。乌鸡味甘、性平，补虚劳亏损，治消渴，恶心腹痛。此方具有滋阴止盗汗的作用。

上面给大家介绍的就是可以治疗睡觉出汗多的食疗方法，如果有这方面困扰的朋友可以试一试上面的这些食疗的方法，但是要提醒大家的是这些食疗都用了中药材，所以食用也是有讲究的，在食用之前还是要咨询一下医生的。

食疗是用调理身体很简单也很有效的方法，但并不代表利用了食疗的方法我们就可以不去医院接受身体检查和治疗，只有找到病因，我们才能彻底的摆脱盗汗的问题。