油条油饼不适合老人早餐食用

早餐对于我们每个人来说都很重要，除了我们要坚持吃早餐以外，我们还想提醒老年朋友们有下面的3类早餐是不适合老人食用的，具体是哪三种早餐呢？现在就和小编一起来了解一下吧！

这3类型食物老人不能当早餐吃

油炸类：油条、油饼等

一是油炸类食品脂肪含量高，胃肠难以承受，容易出现消化不良，还易诱发胆、胰疾患，或使这类疾病复发、加重。对于那些消化吸收好的老年人，往往由于脂肪摄入过多而易引起肥胖。

二是多次使用的油里往往会有较多的致癌物质，如果常吃油炸的食品，可增加患癌症的危险。

甜食类：含糖食品、糖制品

甜食含糖量高，如果摄入糖过多，可引起肥胖，由于多余的糖在体内可转化为脂肪，因此还可引起无机盐缺乏。

动物内脏类：肝、肾、脑等

动物内脏如肝、肾、脑等均含胆固醇甚高，老年人如经常食用，会使血中胆固醇增高，从而容易引发冠心病、动脉硬化、高血压等心脑血管疾病，或使原有的病加重。

现在我们的生活水平提升了可以作为早餐的食材有很多，既然今天了解到了这3类食物是不适合给老人做早餐的，那么请大家一定要及时地调整。