生姜对老人有哪些养生好处

经常做饭的老人们，肯定对生姜不会陌生。因为生姜独特的味道，我们在制作美食的时候会经常用到它。民间有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法，因此，很多老人认为夏季吃生姜是有好处的。专家提示夏季吃生姜是有一定好处，可以防治疾病，但是，如果夏季吃太多的生姜，还是会给老人健康带来麻烦。

生姜

吃生姜有什么好处

治腹痛、吐泻：盛夏时节气温高，各种病菌繁殖活跃，稍有不慎就容易引起腹痛、吐泻等急性肠胃炎症状，适当吃些生姜或喝姜汤，可起到防治作用。

除脚汗脚臭：将脚浸于热姜汤中，浸泡时加盐和醋，浸泡15分钟左右，抹干，加点爽身粉，臭味便可消除。

治腰肩疼痛：盛夏酷暑难熬，有些人喜欢冲凉水澡或露宿户外，特别是老人容易引起肩周炎。遇到这种情况，可准备一些热姜汤，先在热姜汤里加少许盐和醋，然后将毛巾浸入拧干，敷于患处，反复数次。此法能使肌肉由张变弛、舒筋活血，可大大缓解疼痛。

消夏解暑：中医认为生姜能“通神明”，意思是指可以提神醒脑。夏季中暑昏厥不省人事时，用姜汁一杯灌下，能使病人很快苏醒过来。对一般暑热，适当吃点生姜也大有裨益。防暑中药人丹里就含有生姜成分。

上文介绍的疾病，多在夏季出现，因此，夏季吃生姜可以防治这些疾病发生。但小编我要提醒的是，生姜是辛辣之物，如果老人本身就有上火、燥热的问题，那就不适合吃生姜了。即使老人可以食用生姜，也要注意食用量，不要一次吃太多。如果老人有肠胃疾病，也是不能吃生姜的哦。