老人吃人参有哪些小窍门

人参是中医中药，它不仅有治病作用，养生价值也是非常高的。事实上，现在很多老人都有吃人参的习惯，认为常吃人参可以滋补身体，防治疾病。养生专家要提醒的是，人参虽然是好东西，但它不能乱吃。如果食用方法不正确，人参就会给老人健康带来伤害。下文介绍了一些吃人参的小技巧，老人们会用到哦。

吃人参

如何科学健康的吃人参

关于人参补益和长寿

人参对*的作用是全方位的：能强身、强心，能促进造血;能增强大脑功能，增强免疫功能，增强内分泌功能;能抗氧化、抗衰老、抗癌、抗辐射等。对免疫功能低下者、心功能衰弱者、内分泌功能减退者最为适宜。有病治病，无病保健。是我国民间常用的补品，用于补气补血，补肾强心，补益五脏，大补元气，延年益寿。长期服用人参的老年人，健康长寿的多。临床不止一次地看到晚期肿瘤病人，已经全身衰竭，处在生命的弥留之际，昏迷不醒，滴水不进，甚至输液都已停用，如果是长期服用人参的病人，有的病人心脏搏动还可以维持三天三夜。

关于人参补气

中医气的概念较复杂而含糊。气有元气、中气、宗气、脏气(又称五脏之气)、腑气(又称六腑之气)、心气、肺气、肝气、脾气、胃气、脾胃之气(又称后天之气)、肾气(又称先天之气)、经络之气、二焦之气等概念。

气是什么?气是*的能量或力量、生命之能、活动之能、脏腑功能、新陈代谢功能、内分泌功能、生血生精功能、免疫功能、血液流通功能等。人参补什么气?人参对*之气大多能补，能补益元气、中气、宗气、脏腑之气、心气、肺气、肝气、脾气、胃气、肾气。人参还有气血双补功效。对新陈代谢功能、内分泌功能、生血生精功能、血液流通功能等均具有增强作用。元气又称先天之气，是人的生命之气，肾气也是先天之气。中医有时将元气和肾气混为一谈，称肾元之气。长期服用人参的正常人和病人，元气充沛，中气充足，五脏六腑功能健全，生血生精功能旺盛，先天后天者气充实，气血运行正常，不易感染感冒，能延衰老，健康长寿。

老年人怎么吃人参?

1、人参不可滥用。人参是一种补气药，如没有气虚的病症而随便服用，是不适宜的。体质壮实的人，并无虚弱现象，则不必进服补药，妄用该品。

2、最适合老年人服用的人参是红参，它的主要功效：提高*免疫力、抗疲劳、抗辐射、抑制肿瘤、调整*内分泌系统。红参适合于老人、久病体虚者。

3、有些人认为人参是一种补品，以为吃了对身体总有好处，这是错误的想法。其实如误用或多用人参，反而导致闭气，而出现胸闷腹胀等症。

4、一定要注意季节变化，一般来说，秋冬季节天气凉爽，进食比较好，而夏季天气炎热，则不宜食用。

5、人参并非万能的抗衰延年药物，绝非单纯靠吃人参就可以健康长寿的。

6、老人每天吃参的量最好不要超过6克。

7、有口腔溃疡、经常感到口干舌燥、手心脚心发热等症状的人不适宜。

8、食用人参后若有口舌生疮、嗓子疼等症状，可以吃点生地缓解。

9、对于亚健康状态的人群，在不清楚个*质的情况下，可以吃点相对温和的西洋参、党参或太子参。

10、无论吃哪种参，都不能过量，即使是气虚的人，吃多了同样会上火。

以上就是吃人参的养生技巧了，可见，老人吃人参还是会有很多讲究的。小编提示每位老人的体质不同，并不是所有老人都适合吃人参。如果你想用人参滋补身体，最好先咨询大夫，看一看你的身体是否适合服用。人参的吃法有很多，无论是药剂，还是食疗方，只有用对了，才能得到想要的滋补效果。