能够淡化老年斑的食材

老人到了一定年龄后，肌肤就会容易出现问题，例如滋生老年斑等等。老人随着年龄大了，但还是会很重视自己的形象，所以，老人应该了解和掌握一些淡化老年斑的秘诀。专家发现有一些食物具体淡化老年斑的美容功效，老人坚持食用，老年斑的问题就能得到淡化和缓解。

淡化老年斑

能淡化老年斑的食材

大蒜：将大蒜切成薄片，贴在老年斑处，反复摩擦，直到皮肤充血发红为止，每天3～5次。

生姜：姜洗净、切成片或是丝，用开水冲泡，加盖焖10分钟，再加蜂蜜1汤匙(约10～15毫升)搅匀，每天饮用1杯，可明显减轻老年斑现象哦。

杏仁：杏仁适量，去皮捣成泥状，用鸡蛋清调匀，于每晚睡前涂患处，晨起用温水洗净。

茯苓：茯苓适量，将其研成细末，用鸡蛋清调匀，于每晚睡前涂患处，晨起用温水洗净。

黑木耳粉：黑木耳适量，将其洗净、焙干为末，每日餐后热米汤送服3克。

洋葱：含有较多半胱氨酸，能延缓衰老，生吃或熟吃均可，可常吃。

以上介绍的食物，我们在餐桌上都能经常遇到。养生专家提示这些食物都有淡化老年斑的好效果，如果老人肌肤有老年斑，不妨试一试这些食疗美容效果。小编提示帮助淡化老年斑的方法有很多，老人除了要注意饮食保养，还应该选择一些适合自己的护肤品，给肌肤带来全方位的养护。