荔枝吃多了会怎么样

荔枝吃多了会怎么样，老人常说荔枝和龙眼一样，吃多对身体不好，容易上火，但其实，荔枝吃多了危害性更大，像患有一些疾病的患者吃了荔枝反而会使病情加重，或是出现其他不良反应，所以，适量食用荔枝很重要，下面我们就一起来看看荔枝吃多了会怎么样。

患有慢性扁桃体炎和咽喉炎的人，多吃荔枝会加重虚火;

容易过敏的人群食用鲜荔枝后，会出现头晕、恶心、腹痛、腹泻、皮疹和瘙痒等过敏症状;吃太多荔枝，特别是空腹食用荔枝有可能引起低血糖，也就是通常所说的荔枝病。

专家提醒：不要连续大量进食荔枝，可在吃荔枝前后喝一点盐水或者凉茶，绿豆水、冬瓜水、生地汤等也有良好疗效。对孩子来说，荔枝和芒果、龙眼等水果一样，内火重的小朋友最好不要吃，而正常儿童也尽量少吃;对老人而言，有便秘现象的老人尽可能不要食用;特别是有肝病、肾病、糖尿病、胃肠病患者更应慎重。

在吃荔枝前后适当喝点盐水、凉茶或绿豆汤，或者把新鲜荔枝去皮浸入淡盐水中，放入冰柜里冰后食用。这样不仅可以防止虚火，还具有醒脾消滞的功效。

另外，用荔枝壳煎水喝，能解荔枝热。成年人每天吃荔枝一般不要超过300克，儿童一次不要超过5枚。

宜食人群

荔枝适宜体质虚弱、病后津液不足、贫血者食用;适宜脾虚腹泻或老年人五更泻、胃寒疼痛者食用;也适宜口臭者食用。

忌食人群

荔枝性热，出血病患者、妇女妊娠以及小儿均应忌食。凡属阴虚火旺体质者忌食;糖尿病患者忌食。荔枝不可多食，多食发热;老年人多食荔枝可加重便秘。长青春痘、生疮、伤风感冒或有急性炎症时，也不适宜吃荔枝，否则会加重病症。

荔枝吃多了会怎么样，经过以上内容的阅读老年朋友们对多吃荔枝的坏处已经有所了解了吧，是不是有些震撼，原来这一颗小小的荔枝，还有这么大危害，看来是不敢小觑这荔枝了，的确，老年朋友们在服用时切记适量。