热姜煮粥暖胃驱寒还止痛

老年人通常胃部都易出现健康问题，怕寒怕凉等，在这个初春中，气候的变化更会让老人常常出现胃部不适，小编今天为老年朋友们准备了一些美味的食疗和生活技巧，希望能帮助老年朋友们度过难关。

那么，老人想要暖胃要吃什么呢?

喝热姜粥

高良姜10克、干姜5克、大米50克。大米洗净后加水熬粥，快熟时，加入高良姜、干姜，至米熟粥成即可，温热服食。高良姜暖胃止痛，干姜温中散寒，二者都含挥发油，可排除消化道积气，缓解胃脘疼痛。

茴香外敷

取小茴香50克，在锅中小火翻炒至温热，取出装入布包中，外敷胃部。热敷时要注意掌握温度，既要防止烫伤皮肤，又要使胃部有温热感。一般，热敷10分钟即可缓解胃痛，可以一直热敷到不痛为止。小茴香所含的茴香油，能刺激胃肠神经，增加胃肠蠕动，排除胃肠道内积存的气体。

桂枝浴足

桂枝20克，加水1.5升煎煮，去渣，取汁倒入洗脚盆中，兑入适量凉水，使水温微烫，泡脚20分钟。桂枝浴足可温通胃经经气，使得寒邪得散，胃痛得解。

上面的这三种方法对于治疗老年朋友的胃病以及控制病情都有很好的作用，而且大家可以看出来上面的这三种方法都是简单易行的，希望胃部不适的老年朋友们可以采纳使用。