冬季保健 老人冬季泡澡注意事项

冬天天气寒冷，泡澡能够让*变得暖和起来，冬天泡澡，别提有多舒服了。因此，很多老人都喜欢在冬天时泡一个热水澡。不过，专家表示，老人冬天泡澡，处置不当的话是对老人身体造成伤害的。下面，我们就一起来学习一下老人老人冬季泡澡的注意事项。

1、泡澡前喝杯水。老*质一般较虚弱，长时间洗澡容易感到口渴，进而出现目眩、心悸、胸闷等症状，十分危险。

2、水温不能过高。 温度以37℃更为适宜。否则会使全身皮肤血管扩张，引起心血管痉挛。

3、不要空腹洗澡。因为在洗澡过程中身体会消耗很多热量，老年人糖元储存量本身比年轻人少，所以更容易因血糖过低而发生低血糖性休克。