老年人吃饺子要注意哪些

饺子是我国的传统食物，以前生活不富裕的时候，只有过年过节时才能够吃上一顿饺子，可想而知饺子在我国人民心目中占有多么重要的地位。不过，随着生活水平的提高，饺子已经成为了一种普通食物，人们即使天天吃饺子也是可以负担得起的。不过，由于老年朋友的肠胃比较虚弱，因此吃饺子时也需要注意一些问题。

老年人吃饺子要注意哪些?主要有以下几方面：

一、不宜晚饭吃饺子老年人晚上外出活动少，入睡早，胃肠道蠕动慢，而饺子的面皮是用死面做的，不利于消化，易引起老年人腹胀并影响睡眠。

二、不宜吃夹生馅的饺子有的老年人煮饺子时欠火候，捞出来时馅夹生，吃后很容易引起消化不良、腹胀、胃肠道不适。