老年人饮菊花茶 哪些事情能注意

干燥的时候，当我们身体出现上火的问题的时候，特别是感觉眼睛不适的时候，大家都会想起菊花茶，菊花茶对于下火明目是非常有效果的，针对老人群体的健康情况，在饮用菊花茶以前，还是应该注意一些事情的。那么，老年朋友们应该注意些什么事情呢?现在就一起看看专家的解释吧。

专家提醒，有过敏体质的人想喝菊花茶，应先喝一两朵试试，如果没问题可再多喝，但也不应过量饮用。此外，由于菊花性凉，体虚、脾虚、胃寒病者、容易腹泻者不要喝。

一般情况下，菊花茶最适合头昏脑涨、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺以及血压高的人群喝。

喝菊花茶时，人们往往还喜欢加上几颗冰糖以增加口感。专家认为，菊花茶加冰糖是可以的，但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好别加糖，应单喝菊花。此外，还有一些脾虚、湿肾的人也不宜加糖，因为过甜的茶会导致这类人口黏或口发酸、唾液多，感到不适。所以，不知道自己体质的人喝菊花茶还是别加冰糖为好。

老年朋友们想用蜂蜜来搭配它也是很不错的，这样做不仅可以让我们饮用的菊花茶更好喝，而且对于保健也很不错，但是，大家要记得味苦的野菊花最好不要饮用。