酸性体质易生病 饮食不当是主因

体质不同，健康状况也不同，通常我们把体质分为酸性体质和碱性体质，而酸性体质是很容易患上疾病招惹疾病的体质，而这种体质的出现，在临床上多数是因为自己的饮食习惯不当造成的，那么，哪些生活和饮食习惯会导致我们的体质发生改变，专家解释主要有以下几种情况。

1.习惯于大量摄取酸性食物

当酸性食物摄取过多时，体内血液的酸度增高，血液流通的速度减慢，皮肤就会出现暗灰、无光泽、毛孔粗大、粗糙等现象。皮肤的微循环不顺畅，容易导致油脂分泌紊乱，从而产生痘痘、粉刺现象。在于燥的换季季节，酸性体质的人还经常容易出现皮肤瘙痒、湿疹和过敏。

2.吃夜宵的人，体质容易变酸

凡是晚上八点以后的进食就称作夜宵，吃夜宵隔天会疲倦、赖床不起，肝也会受损，因为睡觉时，*各器官活动力低，处于休息状态，因此食物在肠子里会变酸、发酵，产生毒素伤害身体，所以时常交际应酬的生意人，通常寿命较短，易患糖尿病、高血压。

3.不吃早餐的人，体质容易变酸

在我们每个人的一日三餐中，早餐相对来说是最重要的，但是生活中却有很多朋友普遍不吃早餐，然后开始一天的工作，而我们的身体为了取得动力和能量，会动用我们身体的甲状腺等腺体，去燃烧组织，除了造成腺体出现亢进的问题，这样就更会加速我们的体质变酸，最终导致患上慢性病。