鲜肉反复冷冻保存流失营养伤健康

在生活中，我们都有自己存储食材的方法，对于肉类的食材，放冰箱是很普通的作法，不过，我们发现有些朋友一次购买过多的肉类，每次只吃一部分，剩下的在解冻后又反复的冷冻，专家指出这样的存储方式会伤害到肉类食材中的营养，同时也会给我们的健康带来巨大的隐患。

研究发现，超过冰点以下的低温，可迅速将鲜肉中的细胞膜和原生质中的水分冻结成固体冰晶，使肉质不变，营养成分不失，起到保鲜作用。但一经升温化解，细胞膜等不能保藏水分，细胞腔和晶格组织变软，鲜肉水分大量外溢失散。若再次冷冻则很少有水参与，只有细胞中原生质起到固体支撑，若再次化解和冷冻，则只是肉质中的纤维质和脂肪起冰冻作用，肉中许多营养成分丧失，食之口感降低，发生质变，甚至产生不利健康的致癌物质。因此，不要将新鲜的鸡、鸭、鱼、肉进行反复解融冰冻和冷冻。

最后，我们希望大家注意，一经解冻的冷冻食品，一定要尽量的早早食用，不要再存放，存放的时间越长，食材的营养价值就会损失的更多。