体弱老年人喝茶养生要注意

大家知道，在我国一直有用茶来养生的传统，现在的生活中，不少的朋友也会每天饮茶以达到保健的目的，但是，养生专家提醒大家，养生保健要有针对性的进行，在老年人群中，如果现在正处于体质虚弱的状态，在用茶养生的时候一定要注意下面的问题。

不同的茶其中的有效成分可以降低血压，血脂，利尿助消化，醒脑提神，防辐射，预防和抗癌的等作用。是一种很好的保健饮品。老人常年喝茶的确有好处，比如软化血管、清火、抗菌、降压等等。但要注意不要过浓，不喝隔夜茶;再者如果有胃肠病变，尽量不要喝茶，因为茶叶含有鞣质有刺激胃的弊端。

老人拉肚子能不能喝茶是要依茶而定的，一般的茶如老人爱喝的毛尖最好不要喝，因为一般茶都有去油腻清肠胃的功能，对健康的人来说是有好处的，但如果老人处于拉肚子的时期，喝这种茶反而会加剧病情，如果非要喝茶的话，可以选择绿茶来喝。