喝酒抗寒法老人要谨慎

酒文化在我国的历史悠久，我们知道适量的饮酒对于我们身体的健康很有帮助，而在现实生活中，不少的老人在气温低的时候，都有喝酒御寒的习惯，不过，专家们并不觉的这种方法适合老年人长期使用。因为，长时间的喝酒，易导致高血压等老年疾病，大家不如选择用运动保暖的方法。

对于老年人来说，老年人在冬季的保健，驱除寒冷是首要的条件，但是驱除寒冷有很多的方法，运动暖身，饮食暖身，都是方法，但是对于老年人来说，喝酒暖身的方法是不可取的，下面就介绍相关的原因。

在很多的交谈中，我们都能常见到一种场景：天寒地冻，满身积雪的行者，钻进小店，饮上一壶热酒来暖身子，因为他们认为，饮酒就可以御寒。然而，事实却并非如此。

一般来说，饮酒可使呼吸加速、血管扩张、血液循环速度加快，热量消耗增加，因此能让人感到身上热乎乎的。并且，由于酒里含有酒精，可引发神经短暂的兴奋，令全身有种温暖、舒适的错觉。

其实，这不但不是酒精御寒的表现，反而是体温调节中枢发生紊乱的前兆。特别是当酒喝得过多时，可引起体温中枢功能失调，使热量丧失过多;同时，胃受酒精的麻醉，功能明显下降，还会使人的产热功能进一步减弱。

另外，体表血管扩张会使部分应该流向内脏的血液，转而流向体表，影响到内脏的血液供应，有可能对内脏造成伤害。这样的温暖是很划不来的。

尤其需要提醒的是，靠饮酒御寒对老年人非常不利。老年人本来就对体温变动不敏感，如因喝酒引起体温中枢调节紊乱，会更容易损伤其调温功能。所以，想御寒，最好进食有营养的食物，并多穿衣物。

酒精对于*有一定的危害，老年人的体质本来就不好，如果肝脏功能不好的话，喝酒还会加重病情，所以我们希望老年人不要喝酒去除寒冷。

老人想抗寒除了可以及时的添加一些衣物，同时，我们在生活中也可以通过运动来达到取暖保温的目的，还有，在一日三餐中，大家也可以在饮食中加入一些可以御寒的食物，而对于喝酒抗寒的方法老年朋友们一定要及时改正，最好做到少喝酒不喝酒。