不同颜色苹果养生功效大不同

大家都知道苹果的好处吧，特别是老年朋友们每天起来吃一个苹果都是对自己身体一个很多的帮助。特别是爱美的老年朋友们俗话说“一天吃一个苹果，医生远离你。”苹果似中药，具有多种祛病养生功效，还是美容养颜佳品。另外，苹果所含的营养既全面又易被*消化吸收，适合各类人群食用。然而，您知道吗?苹果颜色不同，祛病养生功效大不同。

红苹果

更有益心脏，提高记忆力，保持泌尿系统的健康。中医认为，红苹果降低血脂、软化血管的祛病作用更强，可保护心脑血管健康，老年人可以多吃一些。

青苹果

更利于牙齿和骨骼强壮，具有养肝解毒的祛病养生功效，并能对抗抑郁症，因此较适合年轻人食用。此外，青苹果还可促进牙齿和骨骼生长，防止牙床出血。

黄苹果

可强健*免疫系统，对预防某些癌症也有好处。另外，黄苹果对保护视力有很好的作用，经常使用电脑的上班族可适当进食。

看了以上列举的不同颜色的苹果，老年朋友们有没有心动呢？要选择吃什么颜色的苹果呢？无论什么颜色的苹果总之多吃苹果就好。也许我们在挑选苹果时并没有考虑到它的颜色。您知道吗?苹果颜色不同，祛病养生功效大不同。