保护心血管 老人吃香菇好

很多老人都要心脑血管问题，现在是初春冬末，天气时冷时热，老人最易犯心脑血管疾病。那么老人如何保护心血管呢？小编为大家推荐香菇。

香菇中的香菇嘌呤(又称香菇素)能降低有害胆固醇，对心血管系统有良好的保护作用，还能有效防止动脉粥样硬化，对降低血压也有不错的效果。冬季是高血压、心脏病、脑中风的高发时期，老年朋友要预防心脑血管疾病发生，不妨多吃些香菇。

冬季天气寒冷，亦心血管疾病的易发期，高血压、心脏病、脑中风是老年人比较容易发生的疾病，严重影响了老年朋友的正常生活，老年朋友要防止心脑血管疾病的发生，就应该从饮食入手，专家介绍，老年人预防心脑血管疾病不妨多吃些香菇。