冬季老年人喝4款茶

冬季养生保健是最重要的，尤其是老年人。中医认为在冬季阳气逐渐下降，人的生理机能也在不断下降。小编为老年人介绍4款茶，对老人养生保健的效果很好。

1.萝卜茶

白萝卜100克，茶叶5克，食盐适量。先将白萝卜洗净切片煮烂，加少许食盐，再将茶叶用开水泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，每日2次，不拘时限。白萝卜清热化痰，茶清肺热。久服有理气开胃，止咳化痰之功。