老人冬季滋补吃鸽子 食补一鸽胜九鸡
鸽子汤的详细做法：
1、鸽子洗净，放入滚水里面，加点料酒，去血，捞出，洗净;
2、放入姜片，葱段，枸杞，红枣小火炖1.5小时;
3、山药刨皮，切棍刀块，泡发黑木耳，鹌鹑蛋像煮鸡蛋一样的煮一下，剥壳;
4、用筷子刺一下，比较酥的时候，放入鹌鹑蛋和黑木耳;
5、小火炖20分钟，放入山药，再炖到山药酥了，盐，鸡精调味即可。
相关文章
-
最适宜中老年人的5条饮食建议！必知！中老年人消化功能减弱，易引起消化不良，反复发作就会对健康产生影响，饮食养生应该怎么做呢?根据中老年人的生理特性及营养需求
-
自制首乌茶饮用 太婆降脂不成反伤肝生活当中有很多的老年人都是喜欢喝一些茶饮的，那么对于我们的这个首乌茶来说，我们应该如何正确的引用才能够保护我们的身体更加
-
老年人想要健康长寿 饮食方面需要注意5点有很多的老年人在平时的生活当中，并不知道应该选择什么样的事情才能够让我们，身体更加的健康和长寿的，那么老年人要想健康长寿
-
老人吃不下饭怎么办 妙招助老人开胃有很多的老人在平时的时候吃不下饭，也会给我们的老年人带来非常大的伤害的，那么我们对于老年人吃不下饭这样的现象来说，到底应
-
老年人便秘了怎么办？千万别大意了生活当中有很多的老年人都会出现一些便秘这样的症状的，那么老年人便秘给我们的身体带来的危害也是比较多的，我们应该如何正确的