适合老人控制血压的食物推荐

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高血压是老人常见的心脑血管危害因素，很多老人都患有高血压，容易引发脑卒中、心肌梗死等并发症，对高血压的缓解最简单有效的就是饮食疗法。对老人而言，什么食物是控制血压的佳品呢？

1.控制热能须控制主食及脂肪摄入量，尽量少食或不食糖果点心、甜饮料、油炸食品等高热能食品。