核桃搭配不同食物 巧治老年疾病

核桃的营养丰富，小孩子吃可以补脑，老年人吃可以治疗疾病，但是核桃要和其他的食物搭配吃，这样的营养才最好，那么核桃搭配不同的食物可以治疗不同的疾病，下面我们就为老年人详细的介绍一下吧！

历代医书中对核桃的保健作用极为推崇，称其性温、味甘，有健胃、补血、润肺、养神等功效。下面介绍几种简单的运用核桃治病的小窍门。

1.核桃蜂蜜茶--治疗慢性便秘 ：

做法：核桃5克，蜂蜜1克，冲水泡服，可润肠通便。

2.核桃奶--治失眠 ：

做法：取核桃6个，牛奶1杯，煮熟后睡前服用，有健脑安眠的作用。

3.核桃大米粥--防治心血管病：

做法：核桃仁与米各50克，加水500毫升用大火烧开，改小火煮成粥，有降胆固醇、预防血管硬化的作用。

4.核桃生姜--治慢支、咳喘：

做法：核桃仁1~2粒，生姜1~2片，一并细细嚼吃。每日早、晚各1次，可补益肺脾、 化痰平喘 。

5.核桃芝麻糊--治疗须发早白：

做法：将核桃与芝麻各5克，打碎后冲成糊服用，能乌发填精。

6.核桃花生鱼头汤--益智：

做法：核桃肉、花生各1两，大鱼头1个，洗好后用少许油煎香;红枣6枚、生姜3片放入煲内，加水煮约1小时，即可连汤同食，可补脑益智。

通过介绍，我们知道了老年人常吃核桃的重要性，但是核桃的油脂比较多，老年人日常也不能多吃，不然的话对身体的健康也是不利的。