怎么挑选适合爸妈的中老年奶粉

我们看望老年人的时候，常常会买中老年奶粉。但是面对琳琅满目的奶粉，有各种口味的，各种功效的，你究竟会为老年人购买适合他们的中老年奶粉吗?下面来给大家介绍一下中老年奶粉的特点，以及老年人在食用奶粉时需要注意的事项。

中老年奶粉4大特点：

1.高钙：中老年*内钙流失加快，要从膳食中增加钙的摄入。

2.高铁：与婴幼儿及育龄妇女相比，中老年人不是缺铁比较严重的人群，但仍有一些中老年人存在缺铁性贫血，所以补铁也是一种需要。

3.高锌：在中老年人群中缺锌现象不是很严重。但添加的锌可提高身体各项功能，也可改善食欲。

4.多不饱和脂肪酸：对于中老年人来说，离脂血症非常常见.由此引起的心血管健康问题尤其值得关注。

对中老年人群而言，中老年奶粉产品质量的优劣将直接影响*健康。由于该类产品目前尚无统一的国家或行业标准，都是由企业自行制订企业标准，产品质量相差悬殊。

消费者在选购中老年人奶粉产品时应注意以下几点：

1.包装上的标签标识应齐全。

2.营养成分表中标明的营养成分应齐全，含量合理。

3.要看产品的冲调性和口感。

4.要根据自身的条件和需要，选择合适的产品。

消费者在食用时应注意以下几点：

1.冲奶粉的水一定不要用开水，因为水温过高，会使奶粉中的乳清蛋白产生凝块，影响消化吸收，降低奶粉的营养价值。

2.食用奶粉最好在晚上临睡前喝一杯，有助安眠。早餐时饮用奶粉时，应配有其他食品一起食用。

3.不要空腹喝奶，由于空腹时，牛奶在胃内停留时间短，不能充分酶解，很快进入肠道，影响牛奶的消化吸收。

4.在洁净的容器中先倒入7份65℃左右的温开水，然后放入1份奶粉，也可按自身的需要确定奶粉的量，先让其自然溶解，然后搅拌使其彻底溶解即可饮用。

这下我们在购买中老年奶粉的时候，知道怎么为家里的老年挑选适合他们的奶粉了吧。并且希望年轻人回家也多给家里的老年人说说怎样喝牛奶才能更好的吸收，不要浪费自己的一片心意，不要让老年人花钱喝了牛奶还达不到效果。

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