中老年男性高血压患者的饮食指南

饮食的不正确可以导致一种疾病，所以老年人一定要有一定的饮食指南，对于患有不同疾病的老年人，晚年的时候饮食业是不一样的，老年人如果患有高血压，就要按照以下的饮食指南了。下面就一起来看看中老年男性高血压的饮食指南!

1.鲜葵花叶

也可以治疗高血压，采用鲜葵花叶50g，然后加上水进行服用，早上和晚上各十次。

2.鲜萝卜

也可以治疗高血压的，就是用鲜萝卜适量，将其鲜萝卜绞汁饮服，1日2次，每次1小酒杯。

3.海带丝

可以治疗高血压，具体的方法就是海带丝1小碗，草决明15g。将两味同煎，吃海带，喝汤，每日1次。

4.蚕豆

可以治疗高血压，可以去蚕豆花30g，然后用泡水进行茶饮。

5.如果你存在高血压，那么可以吃芹菜粥。

采用芹菜50g，大米50g。将芹菜洗净去叶梗与大米煮成粥，叶子洗净煎汁，待到粥煮沸后加入即可。

6.菊花也是可以治疗高血压的。

就是取菊花植物嫩芽(15～20g)冲洗干净后，放砂锅内加适量清水及食盐少许，煮成汤品，饮汤即可。

上面讲的只是一些方面，老年人如果想改善病情，控制血压，还要结合运动，更好的安排自己的作息时间，让自己的生活变得有规律起来。

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