黑芝麻牛奶有助治疗老年耳聋

现代生活中，老年性耳聋的预防已是燃眉之急，要想进入老龄仍保持耳聪目明首先要有一个健康的身心，要创造一个良好的生活环境，每天都以愉快的心情去面对一切此外还要注意饮食、起居，减少脂类食物戒除烟酒，适当的进行体育锻炼，尽量避免使用耳毒性药物多与别人交往，多动脑，多动手这样可以延缓衰老的到来。下面给大家介绍一种简单易做的治疗老年耳聋方法。

取黑芝麻30克，鲜牛奶200毫升，白糖10克。先将黑芝麻洗净晒干，入锅用小火炒熟出香，趁热研成细末。将鲜牛奶倒入锅中，加入黑芝麻细末、白糖，用小火煨煮，将临沸腾时停火，倒入杯中即成。

早餐时随早点一起服食，1次吃完。本食疗方法对肝肾阴虚型老年耳聋症尤为适宜。