药茶疗法防治中老年高血压

目前高血压的发病率越来越高，尤其是中老年人中的发病率，因此，高血压的防治是医学界研究的热点。高血压是中老年人的常见病，用什么方法可以有效帮助中老年人防治高血压呢?采用药茶疗法，可取得较好的疗效，简介如下：

1.菊花茶　 菊花有清热解毒、平肝降压作用，取白菊花20克，沸水泡眼代茶饮，对早期高血压、头痛。头晕、耳鸣效果佳。

2.荷叶茶　 取行叶100克，水煎代茶饮，有清热解暑，扩张血管，降低血脂、血压作用，且荷叶又为减肥良药，对于肥胖兼有高血压者更为适合。

3.山楂茶　山楂能改善冠状动脉供血，具有促消化、增进食欲、降低血脂作用。取生山楂30克、何首乌20克，水煎代茶饮。对高血压、冠心病者长期服用效果更佳。

4.二七茶　三七有活血化淤作用，可改善心肌供血。取三七15克、红花15克，水煎代茶饮。

5.钩藤茶　取钩藤15克、天麻15克，水煎15分钟(不可超过20分钟，否则有效成分被破坏，影响降压效果)，水煎服。

6.玉米须茶　 玉米须有健胃、利尿、消肿作用，临床上广泛用于肾炎及心脏病引起的水肿。取玉米须50 克、益母草30克，水煎代茶饮。

7.夏枯草茶　取夏枯草30克、芹菜根50克，水煎代茶饮，可平肝阳、降血压，对目赤、头晕有效。

8.车前子茶　车前子有明显的利尿降压作用，常见于高血压、慢性肝炎水肿的治疗，可长期服用。取车前子30克、白茅根50克，水煎代茶饮。

9.决明子茶　决明子可祛风散热、平肝明目、利尿，对高血压、便秘、高血脂症效果佳。取决明子 30克、枸杞30克，水煎代茶饮。

10.西瓜翠衣茶　取西瓜翠衣150克、冬瓜皮100克，水前加冰糖少许代茶饮。有清热解暑利尿、降压作用。

经过以上的介绍，您知道怎样去防治高血压了吗?不妨试试上述茶疗方配合气功疗法、音乐疗法等非药物综合疗法，会收到更好效果哦。