清热解暑的蔬果汁有哪些？

清热解暑蔬果汁

清肠润躁汁

材料

白菜：1/4个(约280克)西洋芹：1条(约80克)

番茄：90克菠萝：170克橙汁：50毫升

做法

1.白菜洗净，撕成大片;

2.西洋芹、番茄洗净;

3.菠萝去皮，切成长条;

4.依序将材料用果菜榨汁机榨成汁;

5.最后，加入橙汁调匀即可享用。

功效

该混合果汁有清肠润躁、清热除湿的功效，对于女士而言，还可让你的身体变得更加苗条窈窕，实属消夏佳饮!

清热解暑果菜汁

材料

菠萝：200克

苦瓜：200克

柠檬汁：适量

做法

1.菠萝去皮，切长条;

2.苦瓜洗净，仔细地去掉籽及白膜后切成长条;

3.以果菜榨汁机榨成汁;

4.加入柠檬汁调味，即可倒入杯中饮用。

功效

该果汁富含维生素B、C，可以消暑降火，美白肌肤。苦瓜加上菠萝，香甜解渴，让你远离酷夏困扰。