唐山百岁传奇:103岁老人睡前习惯喝一壶水

　　环渤海新闻网消息 韩城李家庄的宋淑珍老人今年已经103岁了，沧桑的面容和整齐的华发上都留下了岁月的痕迹，但是她精神饱满、身体健康。据老人的小儿子、58岁的李林生说，别看老人年纪大，自己还能洗澡、洗衣服。

　　宋淑珍膝下有两儿两女，儿女们轮换着接老人来各自家里照顾她。说是照顾，其实也不需要太费工夫，老人腿脚利索，身体灵便，洗衣叠被都能自理。李林生说，小时候母亲勤劳持家，靠种地、在生产队挣工分维持全家的生活开销。也许就是那个时候造就了母亲吃苦耐劳、踏实肯干的性格，所以现在只要能够自己做的，她就不会让家里人帮忙。老人心态豁达开朗，腿脚很利索，白天喜欢到处走走转转、找人聊天、玩牌解闷儿。

　　记者问到老人的饮食情况，大儿媳说，老人一日三餐非常规律，按时吃饭从不挑食，就是特别喜欢吃肉，一吃就四五块。除此之外，老人不抽烟也不喝酒，常年坚持的习惯就是睡前要喝一壶水。规律的饮食也许是造就老人健康体格的原因之一。

　　采访快结束的时候，记者看到一个刚从院里跑进来就扎进老人怀里的小男孩。当记者要用相机记录下这温馨画面的时候，小男孩明显“不配合”，调皮地和老人撒起娇来。李林生笑着介绍说，小男孩是老人的曾外孙。他们全家一共有35口人，也算四世同堂了，希望老人能在其乐融融的家庭氛围中安享天年。