冬季去火　食疗帮忙

喉干嗓哑：１．饮淡盐水；２．饮橘皮糖茶。



　　咽喉肿痛：１．嫩丝瓜捣烂挤汁，频频漱口；２．醋加同量的水漱口可减轻疼痛；３．用一匙酱油漱口，约１分钟左右吐出，连续漱３－４次。



　　口内长水泡：１．切几片生姜入口细嚼，可使水泡慢慢消除；２．生嚼１－２瓣大蒜，水泡便可渐渐消失。



　　咳嗽有痰：１．桑树皮１０克，甘草、竹叶各５克，洗净入锅，加水适量煎服，可治清晨多痰；２．生姜１块切碎，鸡蛋１个，香油少许，像煎荷包蛋一样，把姜和蛋一起用香油煎熟，趁热吃下，每日２次。