老年人对待心律失常的误区以及养心注意事项

老年人的心脏需要重点保护的，因为一旦出现心律失常很可能引起多种并发症，但是心率失常在早期往往没有特别明显的症状，偶尔会出现心悸、胸闷、头晕或是心绞痛等而被忽视，那么对心率失常存在着哪些误区呢?

对待心率失常的常见误区

一，置之不理。对心率失常认知不足，认为不是大问题。发作的时候几分钟或者几秒钟就过去了，就是难受一小会儿，对自己没有什么大影响，不需要去医院看。

二，杞人忧天。在报纸、电视上看到心率失常的相关报道，就担心自己有心率失常，整日提心吊胆。我要提醒老年朋友的是，注意平时生活中有没有心慌，如果确实有心慌的表现，就在不舒服的时候摸摸自己的脉搏，看心跳是快还是慢，大于100次/分钟和小于60次/分钟都要当心。有些老人会有心前区的疼痛，测血压发现明显的升高或下降，那么未来就有发生心率失常的高风险。有些老人即使有心率失常也没有明显的临床表现，这就要靠定期体检了。

三，过度治疗，我的患者中有人一发现自己有心率失常就特别恐惧，会病急乱投医，导致不科学用药和过度治疗。而有些药物是会导致心律失常的，过于紧张、过度治疗也会加重病情。

四，偏信中药。有一部分老年患者存在用药误区，认为西药比中药毒性大，只愿服用中药或中成药来治疗心律不齐。有一部分中成药是通过我们临床实验科学证实对老年人心率失常有帮助，但中药或中成药都不能替代抗心率失常药物。

五，擅自减药停药。有些老年患者认为凡是药都有毒，服用后症状减轻就会擅自减量或停药。其实，对老年人的药物治疗应从小剂量开始，逐渐增加剂量。是否要减药或停药一定要征求医生的建议。

日常生活中如何护心

生活的很多坏习惯比如熬夜、吸烟、大量饮酒等都对心脏不好，我自己也到了一定岁数，在生活中一直提倡戒烟慎酒，回避二手烟，很少去碰咖啡、浓 茶、辛辣食物等。不过，我偶尔也会喝一点红酒，可以促进血液循环，对减少心率失常的发作有一定帮助。现在静态的生活和工作较多，因此要控制脂肪的摄入，动 物油、动物脂肪、动物内脏、螃蟹、虾等，我会有节制吃。工作之余，我会做些力所能及的运动，比如慢跑、快走、打打太极拳等，既能锻炼心脏功能，又能愉悦心 情，良好的心态是预防心率失常很重要的一个环节，胜过服药。

老年人由于肠道功能下降，会有便秘问 题，容易加重心率失常，应多食用膳食纤维，蛋白饮食限量，保持大便通畅。我建议蛋白摄入量应控制在每天每公斤体重1到1.5克，心功能不全、肾功能不全患 者控制在1克以内。心功能不全和水肿的病人也要控制盐和水的摄入，以免加重心脏的负担，导致心功能的恶化。老年男性朋友有前列腺增生，要尽早治疗，以免排尿困难加重心率失常。

以上为大家简单的介绍了老年人对待心律失常的误区，老年人一定要重视心脏的护理和保健，保持好的生活习惯，适当的进行锻炼等等，才能避免出现心律失常的情况。