冠心老人的膳食原则

由于冠心病的症状比较特殊，发病及时然后非常容易复发的顽固性疾病，所以说营养跟冠心病的关系是非常的密切的，所以，在日常生活中，我们应该制定一个合理的饮食计划，下面我就给大家来讲一下，防治冠心病的，饮食应该遵循以下几种原则。

冠心病人的膳食原则

因为营养与冠心病的关系非常密切，因此制定合理的膳食原则对防治冠心病至关重要。 防治冠心病的合理膳食原则如下：

1.减少每日胆固醇的摄取。胆固醇的摄入量不应超过300mg/日，或100mg以下/每千卡总热量。

2.脂肪的摄入，不应超过总热量的30%，其中饱和脂肪酸应控制在占总热量10%以内。增加多不饱和脂肪酸、使饱和脂肪酸与不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸的比值宜为 7∶1∶1 。

3.食用复合碳水化合物，少吃或不吃蔗糖或葡萄糖等简单的碳水化合物。

4.总热量限制在标准量以内，使体重维持在标准水平，如果超重(标准体重±5公斤为正常) ，应进一步限制总热量，或适当增加体力活动。

5.提倡多食新鲜蔬菜和水果，食用豆制品，食用液体植物油。

6.尽量少吃富含饱和脂肪酸或胆固醇过多的肥肉、动物油、高脂奶品及蛋黄、动物内脏等食品。

7.不要将饮用水软化。

8.减少钠的摄入，以氯化钠计，每人的摄入量应首先争取达到10克/日以下，将来能减至5g /日以下为最好。

9.饮酒：不饮或少饮，每日量不超过30g。

关于冠心病的膳食原则，就给大家介绍到这里了，希望冠心病患者能够按照以上这几种原则进行实施，从而更好的控制病情，需要提醒我们老年人，在平时的饮食过程中，一定要切记不吃辛酸辣刺激胃的食物，然后就是平时适量的运动。希望老人有个好身体。