老年冠心病患者 心态平和很重要

任何人都有患有疾病的可能性，但是由于老年人的身体抵抗力比较弱，患有疾病的概率就大了，那么老年人患有了一些疾病之后，心情不好的话就会严重的影响到身体疾病的恢复，老年人患有冠心病之后要学会心态平和。

研究表明，大约65%的老年冠心病急性发作前都有过情绪激动或焦虑不安。同时，研究还表明，情绪波动大的老年冠心病病人要比遇事冷静的老年冠心病病人罹患心血管急症的风险增大5～7倍。因此，老年冠心病病人需要注意调节情绪，保持心态平和，以避免产生急躁、紧张、焦虑、抑郁等不良情绪。

为何不良情绪会增加冠心病急性发作的概率?这是因为当人的情绪不佳时，交感神经易处于亢奋状态，大量释放儿茶酚胺而引起冠脉血管收缩和心率加快，导致心肌耗氧量增加但供氧量又不足，从而形成一对不可调和的矛盾，诱导发生心血管急症。

所以，老年冠心病病人要注意加强心理调节，防范不良情绪的负面影响，建议如下：

①树立正确的人生观和价值观，加强个人修养，以乐观豁达的人生态度来处事待人，这样遇事后就不会产生过于持久的负性情绪。

②正确看待疾病，在医生指导下加强药物治疗与非药物治疗两个环节，从多个角度来减低冠心病急性发作的几率。

③少生气，特别不要生闷气，避免自寻烦恼。遇到一时解不开的心结时，应采取转移视线的方法，如找老朋友谈心、聊天或参加社交活动或文体活动来释放心理压力，千万不要将忧愁、烦恼或焦虑长期郁结在心，成为情绪波动的导火索。

④处理好家庭及邻里关系，以使自己处在友爱、团结、温馨及和睦的环境之中，有利于保持精神愉快。

通过介绍，我们知道了心态平和对于老年人身体健康的重要性，老年人无论是患有什么疾病，都要注意心态的平和，因为要乐观，乐观可以有奇迹的发生。