避免心脏病发作 心绞痛预防保健

心绞痛会给人的生命带来很大的威胁，老年人是发生心绞痛的高危人群，再加上老年人的身体状况并没有年轻人好，所以一定要注意心绞痛的预防，平时也要注意保健。现在小编就为大家介绍一下应该如何预防心绞痛，以及日常保健的方法，大家都来了解一下吧!

1、休息：心绞痛发作的时候，应该立刻坐下来或是躺下来。

2、服药：心绞痛发作的时候要立即服用硝酸甘油，这种药也可以在心绞痛发生之前就服用。

3、加强血液循环：规律的运动能够帮助你减轻压力，控制体重、降低血压，以及增加体内好的胆固醇量。你可以一开始走路健身或从事其他运动前，应先询问你的医生，他会告诉你适合的运动。