老人对待疾病态度 要把疾病扼杀在萌芽阶段

老年人晚年的时间比较多，那么多的时间用来做什么呢？如果老年人希望自己能够延年益寿就要做好养生功课，其实治病养生的方法是多种多样的。但是对于老年人这个年纪的人来说，对待疾病就是要釜底抽薪，把疾病扼杀在萌芽阶段。

心脑血管疾病不仅仅是心脏和脑血管的疾病，严格来讲，它是一种动脉疾病，主要是由两方面的因素造成的：

一是动脉硬化，血管失去弹性;

二是血液粘稠，血液中有凝块存在。

动脉血管是富有弹性的，年龄的增长或血管构成原材料的缺乏，以及动脉壁上的沉积物，都会导致血管硬化失去弹性，同时，血管中过多的甘油三脂、胆固醇和糖分大量堆积，造成血液粘稠，血流速度缓慢。为了保证血液能及时将养分送至全身的各个细胞，身体就必须提高血压，以保证正常的血液流速，高血压就产生了。特别是血管的低密度脂蛋白增高时，它在运输胆固醇的过程中，很容易沉积在血管壁上，形成斑块，阻塞血管，使血管通过能力变小，同时造成动脉血管粥样硬化。

心脑血管疾病的形成是渐变的，其发展过程我们大多没有感觉。等我们有感觉了，动脉血管已经被栓塞得差不多了。这时，人们才匆忙去医院手术。如果堵在心脏，就会放支架或搭桥，但暂时缓解了这处栓塞，其它地方栓塞照样还会发生。更可怕的是，血管中的斑块可能会脱落，被血液带到心脏或大脑这样重要的器官。到了心脏，就会发生心梗，到了大脑，就形成脑梗，很容易偏瘫甚至死亡。血管的硬化，还会造成脑血管的破裂，发生脑溢血，死亡率和残疾率非常高。

因此，对于心脑血管疾病来说，防病于未发才是至关重要的，等事情发生了再去处理，往往会给人们造成很大的遗憾。

心脑血管疾病的预防，首先要注意补充充足的营养素，提供血管新陈代谢的材料，使得血管不会轻易发生硬化(如蛋白质、维生素E、C和多种矿物质)。同时注意摄入不饱和脂肪酸，限制饱和脂肪酸，如坚果类的食物、深海鱼和冷榨的橄榄油。其次平时多吃蔬菜水果，保证食物纤维的摄入，促进机体新陈代谢，此外，也可辅助摄入新洷康天然水蛭素，促进机体微循环，心脑血管疾病的预防这句足以体现*疾病重于防治而并非有病才去治。